co ma w sobie magnez

Pozwoliłem sobie skopiować: "Nadmierne spożycie cynku jest związana przede wszystkim z wtórnym deficytem miedzi i nie wywołuje objawów specyficznych. Nadmierna ilość cynku może ograniczyć wchłanianie miedzi i żelaza oraz przyspieszyć wydalanie żelaza z organizmu co może być przyczyną niedokrwistości. Cynk jest jednym z minerałów śladowych, [...]

nie żaden mix tylko zwykłe zioła (buzdyganek ziemny) + cynk i magnez i w Twoim wieku nie ma sensu tego brać bo nic z tego nie odczujesz, kup lepiej sobie mzb i bierz przed snem, co do reszty to już kolega tom Ci opisał wszystko,efekty będą i tak uzależnione od odżywiania a nie od supli, a buildup to nie gainer tylko bulk

Sprobuj roslinne srodki uspokajajce,ktore w wiekszych dawkach dzialaja nasennie. Relamax (magnez z wit b + melisa),Kalms, Tabletki uspokajajace, BOIRON Sedatif PC (homeopatyczne).Cos sobie z tego wybierz:) Z syntetykami nie ma co zaczynac.

[...] I nie manipuluj informacjami dotyczącymi czystości wody. nie siej więc herezji tutaj, bo to nie jest forum geriatryczne tylko forum osób aktywnych fizycznie. Zamiast wody żywic zdrój można użyć sobie wody przegotowanej, mineralizacja podobna, czystość mikrobiologiczna - wzorowa, koszt - niższy. Zmieniony przez - carni w dniu 2012-10-28 12:57:47